¡Cuidado los niños también padecen de estrés!

  

 Podemos creer erróneamente que el mundo de nuestros pequeños todo el tiempo es de color de rosa . ¡ Para! estás en un gran error. Los niños también se enfrentan a una infinidad de circunstancias que para ellos son aterradoras y sobre todo no le encuentran solución o fin a su tremenda angustia.

Desde no sacar las calificaciones que a ti te harán feliz y sentirte orgullosa/o de ellos. El temor a decepcionarte. Que de alguna manera no entienden las clases o lo que dice el profesor y no poder expresarlo por el miedo al bullying incluso del mismo profesor.

Seguir mojando la cama aún ya con 10 años o más, y ser golpeado y ofendido por sus padres. Tener sobre peso y ser objeto de burla de innumerables personas incluyendo la familia.

Todo esto y muchas otras cosas más puede estar afectando su sistema nervioso de nuestros niños. 

Existen terapéuticas maravillosas para ellos, como lo es el masaje infantil Tuina.

El masaje Tui Na es una opción de tratamiento segura y efectiva para mejorar la salud de los niños. Desde fortalecer su sistema inmunológico hasta aliviar el estrés y tratar dolencias comunes, esta terapia milenaria ofrece una amplia gama de beneficios para los más pequeños de la casa.

¡Considera incorporar el masaje Tui Na como parte del cuidado integral de tus hijos y aprovecha los efectos positivos que puede tener en su desarrollo y salud   (San Bao)

# Cuidado los niños también padecen de estrés. 

Que puedes hacer para tener Salud

¿Qué es el estrés? 

El estrés es un gran enemigo  silencioso, que nos altera varios sistemas en el cuerpo como el digestivo, cardiovascular, circulatorio, muscular, tendinoso, etc  

Es por eso que puede ir apareciendo una gastritis, estreñimiento, o no tenemos una buena digestión.

Incluso puede derivar a una hipertensión, cefaleas, insomnio, depresión, mal carácter, hambre compulsiva, acné etc.

Que prácticas preventivas debes tener en tu vida 

Sabemos que para tener una buena salud debemos comer sanamente y dormir por lo menos 8 horas de corrido, hacer ejercicio por lo menos 15 minutos aeróbicos si es posible diario. 

Otras prácticas que puedes  incorporar en tu vida es darte un masaje relajante o descontracturante mínimo una vez al mes.

Beneficios de la masoterapia

Aparte de mejorar la circulación sanguínea, el masaje terapéutico permite tratar o mejorar lesiones de tendones y ligamentos así como relajar los músculos del cuerpo. Asimismo, disminuye el cansancio, calma los dolores de cabeza o espalda y es capaz de elevar los niveles de serotonina y aumentar la relajación. (Finca España)